对准自己，找到不露脸的角度后，我会在手机镜头面前跪下去，一边屈身磕头，一边说“爸爸早上好，女儿向爸爸请安。” 录好视频之后，再发给牧承。 吃饭的时候，我也要将自己的饭菜拍照，发给他。 不管我在家做任何事，我都会提前向他报备。 比如阅读、比如画画、甚至自己在找电影看时也要提前向他说明。 我感到自己做一切事务都有了归处，不像以前那样轻飘飘地随心所欲，想起一出是一出。 这让我自我感觉良好，并且对生活产生的那种无所适从的状态逐渐消失。 我被他人掌控，但反而让我对自己生活的掌控感更强了，也更会思考。 因为提前报备的存在，我做事之前都要过一遍脑子，生活减少了随机性，也减少了失控感。 ...

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